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16 hábitos que demonstram Inteligência Emocional

Saber relacionar-se, escutar, falar e gerir as emoções impacta, sem dúvidas, o nosso dia a dia. Afinal, o nosso coeficiente emocional ajuda-nos a encarar os desafios da vida, define como resolveremos os problemas e como ficará a nossa mente após certos fatos. Gestão de stress e ansiedade só são conseguidos quando o emocional é trabalhado. Aqui na escola DeROSE Method Boavista trabalhamos diariamente com essa ideia. Felizmente, nunca é tarde para começar a trabalhar tua inteligência emocional e evoluir. 1º – Saber reconhecer os sentimentos Dosar as emoções não é a mesma coisa que reprimir os sentimentos. É muito importante reconhecer como te sentes – e como os outros se sentem diante de certas atitudes –  para melhorar sempre. As expressões e linguagem não verbal...

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